November 2024 РDas Ingwer̦l

Das Ingweröl

Der Zingiber officinale, wie Ingwer botanisch heißt, ist den Meisten als frische, zitronenartige und scharf schmeckende Knolle bekannt, die in der Erkältungszeit vermehrt heißen Getränken zugegeben wird. Auch aus der asiatischen Küche ist die Ingwerwurzel bekannt. Das Aromaöl, das aus Ingwer gewonnen wird, kennt kaum Jemand.

Als ich Ingweröl zum ersten Mal gerochen habe, hat sich im selben Augenblick mein Magen bemerkbar gemacht und ich erkannte auch ohne Fachliteratur, dass auch das ätherische Öl der Pflanze unterstützend auf die Verdauung wirkt. Doch das Ingweröl kann weit mehr.

Das Öl der Ingwerknolle ist ein Allrounder in der Naturheilkunde.

Als leicht anwendbares Mittel unterstützt es uns bei allerlei Wehwechen und in der Schönheitspflege.

Ingwer unterstützt die Milz. In der chinesischen Medizin wird die Bauchspeicheldrüse nicht extra behandelt sondern fällt in den Funktionskreis der Milz. Da dem Ingwer eine Senkung des Blutzuckers zugesprochen wird, ist das vielleicht eine Erklärung, wie das geschieht.

Ingwer enthält neun verschiedene Gingerole, das sind nicht flüchtige Scharfstoffe. Die enthaltenen Scharfstoffe wirken gefäßerweiternd und durchblutungsfördernd. Ingwer regt die Gallenbildung, die Speichelbildung und die Sektretion von Magensaft an. Die bittere Schärfe soll die Fettverdauung anregen. Dadurch werden Blähungen und Völlegefühl minimiert. Ãœbelkeit und Brechreiz, zum Beispiel auch nach Chemotherapie oder Bestrahlungen kann gelindert werden weil die Gingerole spezielle Rezeptoren in der Magenschleimhaut besetzen oder blockieren. Hierzu gibt es unterschiedliche Studien mit – wieder mal – unterschiedlicher Bewertung….

Das ist auch der Grund, warum die Knolle bei Reiseübelkeit oder Übelkeit in der Schwangerschaft ( Erstmal zum Arzt! ) hilft. Ingwer kann zusammen mit andern Pflanzen tumorhemmend wirken. Auch hier ist die erste Anlaufstelle der zuständige Arzt!

Die Gingerole wirken auch antioxidativ, entzündungshemmend zum Beispiel bei Halsschmerzen und bekämpfen Infekte indem sie die Ausbreitung von Erregern eindämmen.Dazu zählen auch Pilze und Bakerien. Für diese Indikationen verwenden wir die frischen Rhizome der Pflanze bzw. Fertigpräparate.

 

Das Ingweröl, das durch Destilation der Wurzelöle gewonnen wird, enthält unter anderem folgende Stoffe: Camphen, Cineol, Citral, Borneol, das stark antiseptisch wirkt, Neral, Phellandren, Zingiberen, Zingiberol, das den typischen Geruch bedingt. Nicht enthalten sind bei den üblichen destillierten Ölen die Gingerole, deshalb wird in der Aromatherapie eher das emotional oder nervös bedingte „Bauchweh“ mit verdünntem Ingweröl behandelt weil es stimmungsaufhellend und seelisch stabilisierend wirkt. Für PMS, Migräne, Wechseljahresbeschwerden, Stressbedingten Krämpfen und Verdauungsstörungen ist eine Bauchmassage oder Massage der Fußreflexzonen gut geeignet. Bei inneren Spannungen, geistig-emotionaler Erschöpfung und Gefühlen der Unlust ist das ätherische Öl ebenfalls dienlich. Hier bietet sich die Verdampfung in der Duftlampe an.

Bei Muskelkater, Rheuma oder Arthritis ist eine Anwendung des verdünnten Öles auf der Haut ebenfalls eine gute Unterstützung. Eine deutlich intensivere Wirkung auf den Körper haben die CO2 extrahierten Öle, da die Scharfstoffe enthalten sind. Diese sind selten erhältlich und sollten nur unter Aufsicht eines erfahrenen Aromatherapeuten angewendet werden da sie erhebliche Nebenwirkungen haben können.

Um Erkältungen zu verhindern kann das destilierte Ingweröl in der Duftlampe verdampft werden, als Brustwickel wird das Öl den hartnäckigem Husten beruhigen, Schleim lösen und das Abhusten erleichtern. Um die innere Kälte zu vertreiben kann einem Fußbad etwas Ingweröl beigegeben werden. Das fördert leicht die Durchblutung. Ebenso gilt das für die angenehme Muskelentspannung in der Badewanne.

Leider sind die letzten zwei Anwendungen nicht für alle  Menschen mit Bluthochdruck geeignet. Bitte klärt das vorher mit eurem Mediziner ab.

Als Tipp in der Schönheitspflege gilt die Anwendung von verdünntem Ingweröl für die Reduzierung von Falten und zur Förderung des Haarwuchses.

 

 

 

Bitte beachtet bei allen Anwendungen die Anwendungstipps der Fachliteratur bzw. den Beitrag auf meiner Homepage zum Thema des Monats

Eingangs 2024 zum Thema Aromatherapie.